![\"0908_hirek\"](\"http:\/\/www.hfc1912.hu\/new\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/0908_hirek-1.jpg\")
<\/p>\nSzeptember elej\u00e9n m\u00e1sodik m\u0171t\u00e9tj\u00e9n is t\u00falesett a HFC sz\u00e9ls\u0151je Alex Rajmund. Labdar\u00fag\u00f3nk m\u00e9g az els\u0151 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si meccsen szenvedett s\u00falyos s\u00e9r\u00fcl\u00e9st. A m\u0171t\u00e9t sikeres volt, a visszat\u00e9r\u00e9sre viszont m\u00e9g v\u00e1rni kell.<\/p>\n
<\/p>\n
Alex m\u00e9g ny\u00e1ron esett \u00e1t az els\u0151 m\u0171t\u00e9ten, az el\u00fcls\u0151 keresztszalagj\u00e1t pedig szeptember elej\u00e9n m\u0171t\u00f6tt\u00e9k Kecskem\u00e9ten.<\/p>\n
A beavatkoz\u00e1s szerencs\u00e9re j\u00f3l siker\u00fclt, az eg\u00e9sz m\u0171t\u00e9t akad\u00e1lymentes volt. Alexen egy \u00fajfajta szalagp\u00f3tl\u00e1st hajtottak v\u00e9gre, ami gy\u00f3gyul\u00e1s \u00e9s kin\u00e9zet szempontj\u00e1b\u00f3l is el\u0151ny\u00f6sebb, mint a kor\u00e1bban alkalmazott elj\u00e1r\u00e1sok.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201eNagyon sok ismer\u0151s\u00f6m besz\u00e1molt arr\u00f3l, hogy mennyire borzaszt\u00f3 lesz a m\u0171t\u00e9t ut\u00e1ni l\u00e1badoz\u00e1s, de \u00e9n ezekb\u0151l semmit nem \u00e9rz\u00e9keltem. Nem volt nagy f\u00e1jdalmam\u00e9 \u00e9s nem kellett t\u00f6bb napot a k\u00f3rh\u00e1zban t\u00f6ltenem. M\u00e1r az els\u0151 napon megkezdtem a torn\u00e1t, a rehabilit\u00e1ci\u00f3t, s\u0151t ki is engedtek a k\u00f3rh\u00e1zb\u00f3l, mert a hajl\u00edt\u00f3g\u00e9pen el\u00e9rtem a 80 fokot minden f\u00e9le f\u00e1jdalom n\u00e9lk\u00fcl. Azt j\u00f3solt\u00e1k, hogy ez csak 4-5 nap m\u00falva fog siker\u00fclni, akkor is nagy f\u00e1jdalmak \u00e1r\u00e1n.\u201d<\/p>\n
A j\u00e1t\u00e9kos most Kecskem\u00e9ten t\u00f6lti idej\u00e9t, az er\u0151s\u00edt\u00e9seket \u00e9s a torn\u00e1t pedig megkezdte. Egy h\u00e9t m\u00falva esik \u00e1t egy kontrollvizsg\u00e1laton, majd 3 h\u00f3nap rehabilit\u00e1ci\u00f3s edz\u00e9s k\u00f6vetkezik, az igaz\u00e1n komoly er\u0151fejleszt\u00e9sekre ezut\u00e1n t\u00f6rt\u00e9nhetnek meg.<\/p>\n
\u201eNagyon motiv\u00e1lt vagyok. Minden nap edzek, igaz a visszat\u00e9r\u00e9sem m\u00e9g k\u00e9rd\u00e9ses, de \u00e9n a febru\u00e1r 26-\u00e1t c\u00e9loztam meg. Az akkori meccsen m\u00e1r p\u00e1ly\u00e1ra szeretn\u00e9k l\u00e9pni \u00e9s seg\u00edteni szeretn\u00e9m a csapatomat. T\u00f6bb emberrel is besz\u00e9ltem, akik hasonl\u00f3 s\u00e9r\u00fcl\u00e9st szenvedtek. Volt, aki 5 h\u00f3nap alatt \u00e9p\u00fclt fel, de akadt olyan is, akinek 8 h\u00f3napra volt sz\u00fcks\u00e9ge. Szerintem ez rajtam fog m\u00falni, hogy mennyire prec\u00edzen \u00e9s al\u00e1zatosan v\u00e9gzem a rehabilit\u00e1ci\u00f3t. Igyekszem pozit\u00edvan kihozni magamat ebb\u0151l a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sb\u0151l. \u00dagy gondolom, hogy ez megtan\u00edt a t\u00fcrelemre, az \u00f6sszpontos\u00edt\u00e1sra \u00e9s a kitart\u00e1sra. Lelkileg \u00e9s testileg \u00edgy k\u00e9tszer olyan er\u0151sen fogok visszat\u00e9rni.\u201d<\/p>\n
A jelenlegi tervek szerint Alex Rajmund Kecskem\u00e9ten t\u00f6lti a rehabilit\u00e1ci\u00f3 elej\u00e9t \u00e9s az egy\u00e9ni felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st, janu\u00e1rban pedig m\u00e1r a t\u00f6bbiekkel egy\u00fctt szeretne edzeni \u00e9s k\u00e9sz\u00fclni a tavaszi folytat\u00e1sra.<\/p>\n
Miel\u0151bbi fel\u00e9p\u00fcl\u00e9st k\u00edv\u00e1nunk sz\u00e9ls\u0151nknek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Szeptember elej\u00e9n m\u00e1sodik m\u0171t\u00e9tj\u00e9n is t\u00falesett a HFC sz\u00e9ls\u0151je Alex Rajmund. Labdar\u00fag\u00f3nk m\u00e9g az els\u0151 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si meccsen szenvedett s\u00falyos s\u00e9r\u00fcl\u00e9st. A m\u0171t\u00e9t sikeres volt, a…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n